良好睡眠的癫痫病预防方法

　　良好睡眠的癫痫病预防方法：领有良好的睡眠是保障一个人良好精力状况的比较好办法，同时良好的睡眠也是预防各种疾病发生的比较佳方式。今天向大家先容的是良好的睡眠对防备癫痫病复发的作用。

　　睡眠对于癫痫的影响是显着的，二者之间彼此作用、亲密相关。癫痫发作对于睡眠构造、睡眠效力等存在显着的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25％的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更轻易发作的癫痫。无论是何种起因所致的癫痫，不法则的睡眠—觉悟周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相干性癫痫的促发因素。

　　睡眠相关性癫痫患者中相称局部可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性情有关；另一方面，临床察看也证实精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者因为疾病缠绵，常对治疗失去信念，发生自大感，情感抑郁；加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致重大的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

　　对于癫痫病儿的睡眠，特别要留神保证充分，晚上不要熬夜，养成逐日按时睡眠的良好习惯，由于睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。假如有前提，癫痫病儿中午比较好能昼寝。另外，还要注意睡眠姿态，养成仰卧或侧卧的睡眠姿势，尽量避免俯卧睡姿，特殊是夜间发作频繁的儿童更应防止。癫痫患者存在睡眠阻碍时，因为睡眠障碍可以降低癫痫发生阈值，可能引起癫痫发作的次数增添，因而对睡眠障碍应该进行必要的药物治疗。平静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

　　良好睡眠的癫痫病预防方法：以上对有关癫痫病与睡眠的关联进行了介绍，盼望可能对癫痫病人的医治供给一些参考。同时也在提示癫痫病患者必定要养成良好的作息时光跟生涯习惯，做好这些工作能够有效的辅助癫痫病患者下降癫痫病的产生。

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